小麦核桃红枣豆浆

dingding

功效：增强抗病力

材料：黄豆50克，小麦仁20克，核桃仁10克，红枣5克

做法：
1、黄豆用清水浸泡8-12小时，洗净；小麦仁淘洗干净，用清水浸泡2小时；核桃去皮，取核桃仁碾碎；红枣洗净，去核，切碎。

2、将上述食材一同倒入全自动豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下“豆浆”键，煮至豆浆机提示豆浆做好即可。

以上内容选自中国轻工业出版社《养生豆浆米糊果蔬汁大全》。