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dingding
发表于 2014-1-19 13:07:58
小麦核桃红枣豆浆
功效:增强抗病力
材料:黄豆50克,小麦仁20克,核桃仁10克,红枣5克
做法:
1、黄豆用清水浸泡8-12小时,洗净;小麦仁淘洗干净,用清水浸泡2小时;核桃去皮,取核桃仁碾碎;红枣洗净,去核,切碎。
2、将上述食材一同倒入全自动豆浆机中,加水至上、下水位线之间,按下“豆浆”键,煮至豆浆机提示豆浆做好即可。
以上内容选自中国轻工业出版社《养生豆浆米糊果蔬汁大全》。
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小麦核桃红枣豆浆