苦瓜酱烧排骨
主料:排骨500克,苦瓜1根,金丝枣10多颗辅料:葱1根,姜片,八角2个,花椒10多粒
调料:豆瓣酱2勺,料酒2勺,酱油1勺
做法:
1、苦瓜切成大段后,祛除里面的瓤子,用开水焯10秒钟左右捞出放到凉水里过凉,保证苦瓜的爽脆口感。用开水焯一下还可以祛除苦瓜的部分苦味。
2、去过核的金丝小枣用凉水浸泡20分钟后使用,在这道菜里放上小枣可以增加果香味。
3、排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出备用。
4、起锅做油,油热后放入花椒、八角、葱、姜炒出香味,放入焯过的排骨翻炒均匀,倒入料酒翻炒一下。用清水将豆瓣酱稀释一下再倒入锅中,适量加入一些热水没过排骨,锅开后盖上锅盖把火转中火炖40分钟。
5、肉烂后放入泡发的金丝小枣,连泡枣的水也一同倒入,继续煮10多分钟。
6、等大火收干汤汁,放入苦瓜继续翻炒3分钟左右就可以出锅了。
以上内容由中国轻工业出版社《京津有味》
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