抗压力逆境重生法则
{"title":"抗压力逆境重生法则","cover_url":"","cover_aid":"","desc":"","content_list":[{"type":1,"image_url":"202006/03/165940abx44tsbcepyphqh.jpg","image_desc":"","image_width":"","image_height":"","image_aid":"3697"},{"type":2,"text_type":2,"text_content":"这本书作者是宝洁公司员工，有宣传公司的成分，不过也有一定实际意义。"},{"type":2,"text_type":2,"text_content":"能写这些书的人都达到一般人达不到的高度，而且书里面也没有具体写应该怎么克服，可能写得比较笼统吧。"},{"type":2,"text_type":2,"text_content":"1.消除消极情绪，这个已经很难做到了。"},{"type":2,"text_type":2,"text_content":"2.克服思维定势。"},{"type":2,"text_type":2,"text_content":"3.培养我能行的自我效能感，缺乏自信的人也很难做到。"},{"type":2,"text_type":2,"text_content":"4.发挥自我优势。"},{"type":2,"text_type":2,"text_content":"5.寻找心灵后盾。"},{"type":2,"text_type":2,"text_content":"6.懂得感恩，这还是可以做到的。"},{"type":2,"text_type":2,"text_content":"7.痛苦中汲取经验，这个也是看心情的。"},{"type":2,"text_type":2,"text_content":"总得来说，就是要自信，要乐观积极，要不就什么都做不到。不要总想着怎么克服弱点，其实很难把弱点变成优点；避免弱点，发扬优点比较容易达到。"}]}
页:
[1]