坐姿不对 双脚冰凉

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据《生命时报》报道，久坐不动、坐姿错误都会令腿部缺乏运动，末梢血液循环不良，脚就容易酸痛发冷。通过端正坐姿，换双宽松的鞋子，先收紧脚趾再突然放开的方式都能达到促进脚底血液循环，帮助脚部防寒的效果。