dingding 发表于 2014-1-19 13:06:49

黑红绿豆浆

功效：缓解体虚乏力

材料：黑豆50克，红豆20克，绿豆10克

做法：
1.黑豆用清水浸泡8-12小时，洗净；红豆、绿豆淘洗干净，用清水浸泡4-6小时。

2.将上述食材一同倒入全自动豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下“豆浆”键，煮至豆浆机提示豆浆做好即可。

以上内容选自中国轻工业出版社《养生豆浆米糊果蔬汁大全》。
页: [1]
查看完整版本: 黑红绿豆浆