dingding 发表于 2014-1-18 22:55:03

黑豆银耳豆浆

功效：润肺、益胃生津

材料：黑豆50克，鲜百合25克，银耳10克，冰糖10克

做法：
1、黑豆用清水浸泡8-12小时，洗净；鲜百合洗净；银耳用清水浸泡半小时，洗净。

2、将上述食材一同倒入全自动豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下“豆浆”键，煮至豆浆机提示豆浆做好，加冰糖搅拌至化开即可。

以上内容选自中国轻工业出版社《养生豆浆米糊果蔬汁大全》。
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