dingding 发表于 2014-1-18 22:50:51

红三剁

主料:猪里脊肉,切末;青椒,去囊、切丁;番茄,去皮、除芯去囊、切丁

辅料:姜,切末;盐;淀粉;生抽;葱,切丝

做法:
1、将猪里脊肉末和姜末混合,加入盐、淀粉、生抽和油,然后顺着一个方向搅拌均匀,腌制十分钟。

2、锅内倒入底油烧热,下入腌好的肉末煸炒。

3、待肉末煸炒变色后加入青椒丁,翻炒几下后下入番茄丁一起翻炒。

4、翻炒至熟,番茄出汁后,加盐和葱丝,转小火焖3分钟即可出锅装盘。

关键:
1、猪里脊肉最好不要选全瘦肉,略带一点肥肉口感更好。如果选用的猪里脊肉瘦肉较多,腌制时放入少量油,口感会更润滑些。

2、青椒和番茄都不需要剁得太细,记得出锅前再放盐,免得番茄出水多。

以上内容选自《舌尖上的中国:传世美味炮制完全攻略》。
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