dingding 发表于 2014-1-18 22:47:49

红枣红豆豆浆

功效：滋阴生津、消肿利尿

材料：红豆50克，红枣10克，冰糖10克

做法：
1、红豆用清水浸泡4-6小时，洗净；红枣洗净，用温水浸泡半小时，去核。

2、将上述食材一同倒入全自动豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下“豆浆”键，煮至豆浆机提示豆浆做好，过滤后加入冰糖搅至化开即可。

以上内容选自中国轻工业出版社《养生豆浆米糊果蔬汁大全》。
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